天然じゃなくて大人のADHDでした。

30歳になってやっと自分が大人ADHDだったことに気づきました。

仕事が覚えられない原因と対策を考察パニック症はどうしたらいいのか。

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冬になると劇的に鬱っぽくなります・・・・。

 

接客業について5か月程たち始めましたが、なかなか仕事が覚えられず、

一人で任されるには危なっかしい状態です。

最初の時はよくお金勘定間違えてました。人と対面することがパニックになって、

緊張すると頭が真っ白になってしまうのは、準備不足だという自分の特性が分かりました。

 

NGな行動

会社の人から言われてこともメモ取るんですが、見返すときに自分がどこにメモをとったか探せなくてモタモタしてしまいます。

改善した事

会社PCに自分のフォルダを作って、ファイル管理することにしました。

そこでわからない場合は、ファイルを開いて入力し直すことにしました。

 

NGな行動

お客さんと対面でお金を支払うときに、緊張してパニック症になる。

改善した事

対面が無理なので、一度お客さんを席に座らせるように促します。

そうすることで、こちらの緊張をとくように努めると清算間違えなくなりました。

 

自分のこのパニック症をなおしたい。

周囲は私がこんなにもバカなのが、不思議でしょうがないでしょう。

本人も自覚してるから余計辛いわ。

だけど、みんな大なり小なり不安で緊張することはあるんだよね。

それが私は人より大きいだけで、緊張でパニックにならないように、少しずつ慣れていきたいです。ひとまずはどんな時に自分が緊張するのか、もっとよく観察する必要があります。

こんなにも自分が対人スキルが低いとは・・・。

分かってたけど、、、それを直したくて接客業を選んだんだけど・・・。

 

どうして他の人は普通にふるまうことができるんだろう。

他人が羨ましいと思う。